GINÁSTICA PÓS PARTO
A recuperação da forma física, com a presença constante do bebé. Deverá ser iniciada logo que a mãe se possa deslocar ao ginásio, (normalmente cerca de 10 dias após o parto).
Através de exercícios de tonificação muscular das regiões pélvica, abdominal e mamária, permite:
* Recuperação física pós-parto
* Fortalecimento da musculatura abdominal
* Reeducação da postura
* Bem estar geral
* Recuperação dos músculos envolvidos na gravidez e arto
CONTACTOS
Professora de Educação Física
Ana Sofia
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E-mail
Morada
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